Про выгорание в маленьком пальто

Я думаю, что выгорание - это не когда ты устал. А когда продолжаешь жить, будто ты всё ещё тот же, а на самом деле - уже давно другой.

И чем дольше это несоответствие продолжается, тем сильнее что-то внутри начинает выть. Сначала тихо. Потом громче. Пока не начнёт звенеть в ушах.

Я стал больше. Я не знаю, как именно это произошло - может, это эмиграция, может, развод, может, тоска по детям, а может, просто время пришло.

Но в какой-то момент я почувствовал, что больше не влезаю в ту форму, которую имеет моя жизнь. Как будто я ношу пальто, которое когда-то любил, но теперь оно мало. Стесняет движения. Мешает дышать.

И это не рост, а трансформация. Рушится всё. Все мои старые цели, стремления и ориентиры - сыпятся. Я не знаю, как это назвать словами. Я чувствую, что что-то изменилось. Знаю, что смысл - не в задачах, а в контакте. Что мне важен баланс. Что не хочу больше убегать и прятаться. Что мне важна любовь, жизнь, радость.

Я учусь говорить себе правду. Через одиночество и бессилие. Нахожу её в своей уязвимости. Мне страшно, непривычно и непонятно. Я чувствую, что вырос. Но не знаю, во что. А назад уже не могу. И не хочу.

Может, это и есть выход из выгорания: не восстановление прежнего, а появление чего-то совершенно нового?

Я вот что думаю: а что, если выгорание - это не провал, а симптом роста?

Когда в последний раз вы чувствовали: «Я уже не вмещаюсь в свою жизнь»? Пишите, если откликается. Поговорим.

Еще про выгорание - тут: Выпустить из трюма морячка

• Валера