3 июня 2026 г. · нарциссизм

Нарциссическая ярость. Серый голубь · 2 из 3

Это вторая часть про голубя. И она про разрушительную сторону нарциссизма: ярость.

Я рассказал вам про голубя. Про эту серую дрянь, что вечно плодится как крыса, срёт на голову и которую хочется вытравить из себя как можно скорее.

А теперь расскажу - про то, как стыд превращается в насилие.


И начну я с того, что речь тут совсем не про злость.

Обычная злость говорит: «мне больно, остановись». Нарциссическая ярость говорит: «я тебя уничтожу - и сделаю так, чтоб тебе тоже не было где жить внутри себя».

Отвергнутая часть - не просто страдает. Она становится очень опасной и токсичной. И происходит это, если долго держать внутри существо, которому нельзя хотеть. Нельзя просить и нельзя быть жалким. Тогда в какой-то момент это существо начинает говорить языком презрения и ярости.


И тогда человек бьёт точно в больное место другого. В самое узкое, в самое незащищённое. Атакует саму субъектность другого.

И делает он это не потому, что - хладнокровный урод. А потому что в этот момент другой переживается как тот, кто сейчас бросит, унизит, забудет, похоронит. И тогда возникает яростное желание сделать больно первым.


Нарциссическая ярость - это часто не избыток силы, а паника слабости. Страх ничтожности, переодетый в отчаяние.

Внешне это выглядит как холод, унижение, агрессия - «я сейчас тебя уничтожу». Но внутри есть почти неслышимое послание: «не смей делать меня никем… не бросай».

Серый голубь превращается в ядерную бомбу именно тогда, когда ему кажется, что его снова выгоняют с подоконника. Уничтожают. И тогда он уже не просит крошек, а едко срёт на всё вокруг - чтобы после него тоже ничего не осталось целым.


Я думаю, зрелость здесь не в том, чтобы убить голубя. Но и точно не в том, чтобы дать ему порулить. А в том, чтобы услышать его раньше, чем он станет этой токсичной бомбой. Пока он ещё просто стучит в окно.

А вы своего голубя слышите - пока он стучит? Или замечаете, когда бомба сброшена и все уже в руинах?

  • Валера

Первая часть - про самого голубя. Дальше - про полёт.

Автор Валерий Карасаев · психолог, гештальт-терапевт
Еще тексты в блоге и в канале
Бесплатная встреча - 30 минут
Познакомиться, задать вопросы, решить - без обязательств